WORKSHOP SPINAL MOBILITY & TRANSITIONS
DESCRIPTION
🔥 WORKSHOP UNIQUE!🔥
SPINAL MOBILITY & TRANSITIONS
le samedi 23 août, de 17h à 19h, Workshop unique de 2h à la @baignoirelacanau.
Encore une occasion unique d’onduler sa colonne et de trouver son SPANDA, cette vibration à l’intérieur de nous, de notre âme, de notre essence, une occasion unique de ralentir et créer plus de présence à soi et de conscience, pour un workshop de 2h, focus « SPINAL MOBILITY »
On évolue, on continue d’explorer, on construit, on amplifie! Entre force et transitions, exploration et grâce.
Une façon également d’évoluer dans sa pratique, et d’y trouver plus de fluidité et d’ancrage.
Dans ce workshop également, quelques surprises, des transitions entre backbends et armbalances, en terminant par un Layer flow.
Ouvert à tous les niveaux! Des options sont proposées à tous!
🪬 SAMEDI 23 AOÛT
17h-19h
Workshop « SPINAL MOBILITY & TRANSITIONS »
Lacanau-Océan
Avec Nathalie
@Celle_ou_yadusable
BOOK TON SPOT!
Les places sont limitées!
CE QUI EST INCLUS
- 2h de pratique focus sur la mobilité de la colonne vertébrale
- Travail des tansitions
- Matériel fourni (Tapis, Sangles, Blocs)
INFORMATIONS PRATIQUES
Paiement en ligne sur la page de la billetterie de La Baignoire